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【三亚凤凰湾果业】妃子笑荔枝科学搭配食法
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狄尘阁杰
狄尘阁杰
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4 天前
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荔枝味道鲜美甘甜,口感软韧,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。【三亚凤凰湾果业】下面为你介绍荔枝科学搭配食法:吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶,或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时,多喝盐水,也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可以预防荔枝上火热气病。
冰糖荔枝的食法介绍:
鲜荔枝剥去壳,去核,放沸水锅里烫一下,捞出沥净水分,放在碗里;鸡蛋取蛋白放在碗里打散。
锅置火上,放入清水400g、冰糖和白砂糖烧至溶化,放入桂花酱,淋上蛋白液,撒去浮沫,出锅倒在盛有荔枝肉的碗里晾凉即可,冰糖荔枝营养出炉即可美味享食。
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