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小女大三。我165CM...53kg。。想当年上大学前47KG有木有！！！！！想起就泪奔！！
这几天，又是时时刻刻都撑！却还忍不住往嘴里塞！
话说学校这边的温度超低，，，零下十度好久了。每天窝在宿舍不想出去，肚子总是被藏在寝室的零食喂得鼓鼓的。每天撑得睡不着啊！！
今天食谱！！
早上一包3+2.新出的香草巧克力，特好吃！！还有半包奥利奥~！！！！
半包阿胶蜜枣，其实我一次能吃一包的，剩下的一半下午当零食了。。
一个苹果外加一个猕猴桃！！期间枣糕，，巧克力若干！！
中午一个大馒头。貌似是三两的，两碟炒菜！食堂的油腻腻的菜，尽管不好吃，最后还是吃到只剩下菜汤！！！
吃过午饭，买了两包干脆面。。。。本想看着新鲜尝鲜来着，咳，全部解决了有木有！
晚一碗拉面，一个鸡蛋。。。。撑到爆了！！当然，回来吃了橘子。。猕猴桃。。。等等水果！刚又吃了半包奥利奥！！
现在寝室已经木有一点零食了。。。现在坐立不安，，，姐妹们。。。撑到爆还想吃！这肥怎么减！！
我决定从明天开始，，克制饮食。。健康吃饭！！恢复到上大学前娇小纤细的身材！！每日跟大家分享当日的是食谱！！
有跟我同样想法的姐妹们，一个发帖，咱们共同监督吧！！！！！嘿嘿~~ |
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发表于 2024-10-9 19:23:19